|
|
|
2020-01-27 22:07:38, hétfő
|
| |
| |
Gondolnád, hogy egyetlen szem aszalt szilvában több ásványi anyag van, mint egy marék áfonyában?
Az aszalt szilva olcsó, könnyen beszerezhető, egészséges, és mégis leginkább hashajtó hatásáról ismerjük.
Kevesen tudják, hogy az aszalt szilva erős antioxidáns hatású. A sejtkárosító, sejtpusztító szabad gyökök hatását ellensúlyozhatjuk az antioxidánsok bevitelével. Vas, kalcium, szelén, A-, B-, és C-vitamin tartalmának köszönhetően óvja a sejteket, védelmet nyújt a daganatos-, a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, és az idegrendszert is erősíti.
Változó korba lépő nőknek is ajánlott, mivel segít visszafordítani a menopauza miatt kialakult csontritkulás folyamatát.
A szilva és az aszalt szilva rendkívül gazdag káliumban, elősegíti a vér sav-bázis egyensúlyának megtartását, a szívritmus normalizálását és a salakanyagok kiürítését. Rendkívül gazdag forrása továbbá a szilva a vasnak, a kalciumnak, a magnéziumnak és a foszfornak is.
Az egyik legjobb vértisztító, emellett serkenti az emésztést.
Köztudomású, hogy az aszalt szilva a székrekedés ellen az egyik legeredményesebb természetes segítség. A szilvában lévő mangán hatására az emésztést segítő enzimek tökéletesebben végzik munkájukat. Az aszalt szilvát megfőzzük vagy éjszakára beáztatjuk, majd megisszuk a levét, így elősegítjük a rendszeres, szabályos székletet.
Táplálkozáskutatók szerint az aszalt szilva kiváló immunerősítő, ráadásul az áfonyával ellentétben könnyen beszerezhető.
Az egészség védelme és az immunrendszer erősítése érdekében naponta legalább 5 szem aszalt szilvát fogyasszunk.
Fogyasztásával egyedül a cukorbetegeknek kell óvatosabban bánni, mivel magas cukortartalommal rendelkezik. 100 g aszalt szilva, 300 kalóriát tartalmaz!
Regeneráló, frissítő, fáradtságűző kúrát is tarthatunk vele. Kifejezetten nyugtató hatású. A szilva valóságos B-vitamin-bomba, már csak azért is, mert e vitaminok legjobban "egymás társaságában" szívódnak föl. Nagyon fontosak az idegrendszer számára, segítik az agy anyagcseréjét, ezáltal segítik elő a megfelelő gondolkodást, tanulást, a memória működését.
Az orvosi egyetemeken vizsgálatok rendkívül fontos védelmi tényezőnek minősítették az öregedéssel és az öregkorral összefüggő betegségekkel szemben.
Figyelem! Mielőtt aszalt szilvát vásárolunk, nézzük meg az összetételét: ha hozzáadott cukrot tartalmaz, ne vegyük meg. Ezek a termékek általában gyors-aszalással készülnek, így rengeteg egészségkárosító ként is tartalmaznak. Igyekezzünk natur vagy bio megjelölésű terméket vásárolni, vagy piacokon beszerezni.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: cukortartalommal, egészségkárosító, legeredményesebb, visszafordítani, cukorbetegeknek, normalizálását, megbetegedések, fogyasztásával, tökéletesebben, csontritkulás, immunrendszer, betegségekkel, idegrendszert, anyagcseréjét, egyensúlyának, antioxidánsok, magnéziumnak, köszönhetően, gondolkodást, sejtpusztító, minősítették, salakanyagok, immunerősítő, sejtkárosító, összetételét, kifejezetten, társaságában, beszerezhető, fáradtságűző, idegrendszer, tartalmaznak, bevitelével, óvatosabban, rendelkezik, egyetemeken, érrendszeri, marék áfonyában, aszalt szilva, antioxidánsok bevitelével, menopauza miatt, szívritmus normalizálását, salakanyagok kiürítését, egyik legjobb, székrekedés ellen, egyik legeredményesebb, szilvában lévő, emésztést segítő, aszalt szilvát, áfonyával ellentétben, egészség védelme, immunrendszer erősítése, cukorbetegeknek kell,
|
|
|
|
|
|
| Kamarás Klára : Leszünk-e...? Facebookon kaptam Cs Ildikótól Ünnepelj csak próbáljuk ki az őszinteséget Facebookon kaptam A hét szűk esztendő Föld napja április 22 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mindenünk, amink van, amit sze... Föld napja április 22 Facebookon kaptam Kamarás Klára : Leszünk-e...? Alakot vált... Emlék Paul David Tripp Április 25 Aki a sorsa útján jár, gyakran... Szent György nap Maradék idő Búzaszentelés Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Pillangó Két tekintet van Facebookon kaptam Volt egy... Két ember becsülete Facebookon kaptam Ahogy emelkedik a rezgés... Palóc Grand Canyon Facebookon kaptam Április 22. a Föld napja, Facebookon kaptam Pocsai Piroska - NE SIESS! Őrangyalod, ha vigyáz rád... Miért nem menti meg Jézus... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Föld napja április 22 Gaál Viktor gondolata A hét szűk esztendő Becsüld meg azt amid van,... Facebookon kaptam Cs Ildikótól Pillangó Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Jó éjszakát Facebookon kaptam S a dalok tanulsága Facebookon kaptam Cs Ildikótól Amit átélünk, Facebookon kaptam Maradék idő Facebookon kaptam Lábad nyomát megőrzi a föld. Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztina b... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótól A hét szűk esztendő Szent György nap Föld napja április 22 Idézetek a barátságról Ázzal aki csak szép Beney Zsuzsa Facebookon kaptam Gizike bar... Nehezen engedem Környezetvédelem Mindenünk, amink van, amit sze... Gárdonyi Géza - Április végén Facebookon kaptam Jó éjszakát Miért nem menti meg Jézus... Facebookon kaptam Április 22. a Föld napja, Beney Zsuzsa - Balatoni elégia Jó éjszakát Facebookon kaptam Krisztinától Környezetvédelem Facebookon kaptam Április 22. a Föld napja, Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nagyon furcsa szeretni valakit... Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Esti kép Április 22. a Föld napja, Nehezen engedem Gárdonyi Géza - Április végén Életművészet Facebookon kaptam Föld napja április 22 Szép estét kedves látogatóimna... A fenyő nem szép fa, (...) Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| marék áfonyában, aszalt szilva, antioxidánsok bevitelével, menopauza miatt, szívritmus normalizálását, salakanyagok kiürítését, egyik legjobb, székrekedés ellen, egyik legeredményesebb, szilvában lévő, emésztést segítő, aszalt szilvát, áfonyával ellentétben, egészség védelme, immunrendszer erősítése, cukorbetegeknek kell, szilva valóságos, idegrendszer számára, megfelelő gondolkodást, memória működését, orvosi egyetemeken, öregkorral összefüggő, termékek általában, cukortartalommal, egészségkárosító, legeredményesebb, visszafordítani, cukorbetegeknek, normalizálását, megbetegedések, fogyasztásával, tökéletesebben, csontritkulás, immunrendszer, betegségekkel, idegrendszert, anyagcseréjét, egyensúlyának, antioxidánsok, magnéziumnak, köszönhetően, gondolkodást, sejtpusztító, minősítették, salakanyagok, immunerősítő, sejtkárosító, összetételét, kifejezetten, társaságában, beszerezhető, fáradtságűző, idegrendszer, tartalmaznak, bevitelével, óvatosabban, rendelkezik, egyetemeken, érrendszeri, megtartását, tartalmának, ellentétben, fogyasszunk, vizsgálatok, természetes, elősegítjük, köztudomású, székrekedés, megjelölésű, vértisztító, öregedéssel, igyekezzünk, antioxidáns, regeneráló, munkájukat, vásárolunk, szívritmus, tarthatunk, egészséges, hozzáadott, foszfornak, öregkorral, folyamatát, tényezőnek, kalciumnak, összefüggő, beszerezni, aszalással, rendszeres, kiürítését, beáztatjuk, szilvában, emésztést, rendkívül, megfőzzük, megisszuk, éjszakára, szabályos, áfonyával, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 7055
- e Hét: 31946
- e Hónap: 63432
- e Év: 268133
|
|
|
Offline
